要防止陌生人传递消息，可在Telegram中进入「设置」→「隐私与安全」→「谁可以向我传递消息」，选择「我的联系人」。只有这样已储存的联系人可发送消息。也可封锁特定用户或关闭群组邀请，进一步提升隐私安全。
调整消息接收对象的隐私设置
仅允许联络人传递讯息
进入隐私设定页面：要防止陌生人传讯息，使用者可在Telegram主选单中点击「设定」→「隐私与安全」→「谁可以传讯息给我」。此功能让你精确控制谁能发送讯息，确保聊天环境干净安全。
选择仅限联络人：在讯息权限选项中，选择「我的联络人」即可让只有已储存电话号码的联络人能发讯息。此设定能有效阻挡陌生帐号、推销机器人或广告帐号主动联络你。 Telegram会立即应用变更，无需重新启动。
防止陌生帐号尝试互动：启用此设定后，若陌生人尝试发送讯息，系统会自动阻挡或显示「无法传送」提示。 Telegram也会根据用户回报更新风险名单，进一步强化防护，减少垃圾讯息干扰。
自订例外名单与黑名单
新增例外联络人：若有特定对象希望继续通讯，即使不在联络人清单中，也可透过「新增例外」功能加入白名单。 Telegram允许灵活设定，让少数陌生用户仍能发讯息而不影响整体隐私规则。
建立黑名单防止骚扰：使用者可在相同设定页面中建立黑名单，将发送垃圾讯息或骚扰的帐号永久封锁。被封锁的用户无法再查看你的状态、头像或传送讯息，Telegram会自动隐藏双方互动记录。
同步多装置封锁资料：Telegram的黑名单设定支援云端同步，无论你使用手机版、桌面版或网页版，都能即时更新封锁状态。这确保所有装置都维持一致的安全环境，避免陌生讯息从其他端渗入。
限制谁能找到你的帐号
关闭以电话号码搜寻
调整搜寻可见范围：在Telegram下载后，使用者可透过电话号码直接搜寻他人帐号。若想避免陌生人找到自己，可前往「设定」→「隐私与安全」→「电话号码」，将「谁可以透过我的号码找到我」设为「我的联络人」。这样陌生人即使知道你的号码，也无法搜寻到帐号。
提升帐号匿名性：设定完成后，只有你储存的联络人能透过电话号码找到你。 Telegram不会公开显示号码给陌生人，且若对方未被你加入通讯录，他们只能看到用户名而非真实号码，进一步保障隐私。
防止被行销与广告追踪：许多行销帐号或诈骗群会利用电话号码搜寻功能批量添加用户。关闭此选项能有效防止被陌生帐号锁定，避免Telegram帐号被垃圾讯息骚扰或自动邀请入群。
隐藏最后上线与个人资讯
控制线上状态显示：Telegram允许使用者隐藏「最后上线时间」与「目前在线」状态。可在「隐私与安全」→「最后上线与线上状态」中选择「没有人」，或只允许特定联络人查看，避免他人监控你的上线习惯。
隐藏个人头像与资讯：若不希望陌生人查看个人资料，可在「设定」→「隐私与安全」中调整「个人照片」与「个人资讯」的可见范围。 Telegram会依据设定自动限制陌生用户的浏览权限。
结合封锁与隐私策略：建议同时使用封锁功能与隐私设定，例如封锁陌生帐号后，限制他们再查看你的头像与状态更新。这样能在Telegram上建立更安全、低暴露风险的使用环境，维持社交隐私。
管理群组与频道邀请来源
仅允许联络人邀请入群
设定邀请权限范围：使用者可在Telegram中前往「设定」→「隐私与安全」→「群组与频道」，选择「谁可以邀请我加入群组」。将选项调整为「我的联络人」，可有效防止陌生人或广告帐号随意邀请你加入群组。此设定能显著减少垃圾群组与诈骗连结干扰。
应用于大型社群防护：若你经常被加入未知的Telegram群组，这项设定尤其重要。平台的自动侦测机制虽能封锁部分可疑邀请，但最佳做法仍是手动限制邀请来源，确保仅信任的联络人能新增你进群。
针对例外用户开放邀请：若仍希望少部分陌生人能邀请你，可使用「例外名单」功能，将信任帐号加入白名单。Telegram允许弹性设定，平衡安全与社交需求，同时维持帐号的隐私控制。
禁用不明群组自动加入
关闭自动入群功能：部分Telegram用户会因第三方连结或恶意机器人自动被加入群组。为避免此情况，可在「隐私与安全」中停用自动加入选项。此举能防止帐号被用于推广或散布垃圾讯息。
防范恶意连结与钓鱼群组：有些Telegram群组会伪装成官方社群或活动群，以骗取个资。封锁自动加入功能可阻止这类邀请直接进入你的帐号，避免误触恶意内容。
搭配封锁与举报功能使用：若仍遭遇可疑邀请，可立即封锁邀请者并使用Telegram内建的「检举」功能。这不仅能保护你的帐号，也能帮助平台识别并封锁更多恶意群组，提高整体使用者安全性。
过滤陌生人来讯与骚扰
启用自动封锁新用户
启用防骚扰功能：Telegram提供「自动封锁新用户」功能，用户可在「设定」→「隐私与安全」中开启此选项。当陌生帐号首次尝试传讯息时，系统会自动阻挡，仅允许经常互动或已在联络人清单中的使用者发讯息，减少垃圾讯息干扰。
识别可疑行为自动处理：Telegram的智能防护机制会侦测异常讯息模式，例如重复发送连结、邀请或广告内容。当系统判定为潜在骚扰来源，会自动封锁该帐号或限制其发送频率，保护使用者免于不必要的干扰。
同步多装置防护设定：开启自动封锁后，Telegram会将设定同步至所有登入装置，包括桌面版与Web版本，确保无论在哪个平台上使用，陌生人讯息都不会穿透安全机制，有效提升帐号防护强度。
设定关键字与垃圾讯息过滤
自订过滤条件：在Telegram中，可透过第三方Bot或内建设定新增关键字过滤清单。例如过滤含有「投资」、「优惠」、「点击此连结」等高风险字词的讯息。这些讯息会自动被系统拦截或移入垃圾资料夹中。
阻挡可疑群发讯息：Telegram系统可侦测类似广播模式的讯息行为。若同一帐号在短时间内向多名陌生人传送相同内容，系统会自动将其列为垃圾来源，并暂时封锁其发送权限。
提升聊天安全性：除了关键字过滤外，使用者也可结合封锁与举报功能，建立多层防护机制。当发现骚扰讯息时，即可快速封锁并回报来源。 Telegram会根据使用者回报更新反垃圾资料库，持续强化安全环境，让对话体验更安心。
控制通话与语音讯息权限
仅允许联络人拨打语音
设置语音通话限制：允许 Telegram 用户自行编辑谁能拨打语音电话。可进入「设定」→「隐私与安全」→「通话」中，将「谁可以打电话给我」设为「我的联系人通讯录」。这样可有效防止陌生人或骚扰帐号突来电维持，安静体验且安全的使用。
提升与隐私防骚扰保护：限制语音通话权限可以避免用户、广告机器人或诈骗帐号利用语音接近用户。 Telegram的服务器在检测到异常呼叫行为时，会自动中止可疑连线并记录来源重复尝试。
例外名单灵活管理：若有极少数非联络人需要临时呼叫语音，可在相同设定中使用「允许例外」功能。Telegram会针对这些帐号开放临时权限，用户可随时移除或锁定，确保控制权始终掌握在自己手中。
封锁未知号码的来电
防范陌生人风险来电干扰：部分诈骗帐号会利用Telegram语音功能假冒官方或银行客服。可在「隐私与安全」中启用「封锁未知号码」设定，让未储存的联络人无法发起语音通话，从根本上杜绝潜在可能。
结合系统封锁名单：当Telegra m识别即将电来源为高风险帐号，会自动拒接并提示「封锁来电」。用户可手动拨打号码加入黑名单，设置永久无法再次拨号，进一步强化帐号安全。
语音消息权限同步限制：若担心陌生人传送语音消息，可同步设置语音消息权限仅限联系人。 Telegram会自动过滤未授权的语音内容，避免用户接收不良录音、诈骗消息或不当内容，保障通讯环境安全。
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